Buddha Ahoi!

Sanft, aber wirkungsvoll, kannst du mit Dehnübungen deine Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit erhöhen. Du erlernst einfache und wohltuende Übungen, die du gut im Alltag anwenden kannst. Jede Yogastunde schließen wir mit einen Tiefenentspannung ab, so dass du dich glücklich und erholt fühlst. Yoga wirkt entspannt auf den gesamten Körper. Müdigkeit, Stress und Blockierungen werden abgebaut. Yoga kann jeder, unabhängig von Alter und Konstitution.