Buddha Ahoi!

Ich heiße Nadine, bin Yogalehrerin und gebe Yogakurse und private Yogastunden.

Wieso Yoga?

Yoga ist gesund!

Ich biete dir eine wohltuende individuelle Yogapraxis mit kraftvollen energetisierenden und entspannenden Elementen nach deinen Bedürfnissen
– bei dir zu Hause in und um Lüneburg.

Weniger
Stress

Stärkung
des Fokus

Positives
Körpergefühl
Stärkung
der Knochen
Mentale
Gesundheit

Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.

B.K.S. Iyengar

Wohltuende Yogastunden

Neue Yogakurse ab November!

Yoga für
den Rücken

Dieser Yogakurs ist für alle geeignet, die etwas Gutes für ihren Rücken machen möchten. Die Schwerpunkte liegen bei der Stärkung der Bauch-, Rücken- und Nackenmuskulatur und die Dehnung des ganzen Körpers. Du lernst einfache und praktische Übungen, die du gut im Alltag allein praktizieren kannst. Jede Yogastunde schließen wir mit einer Tiefenentspannung ab, so dass du erholt und erfrischt in die Woche startest.

Termine 2022

Montags 16:15 – 17:30 (75 Minuten)

10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 07.02., 14.02., 21.02., 28.02.

Yoga für
Körper, Geist und Seele

In diesem Yogakurs werden sowohl fließende Bewegungsabläufe als auch statische Haltungen geübt. Atemübungen, Tiefenentspannungen und kurze Meditationen sowie für den Alltag hilfreiche Impulse ergänzen den Unterricht. Wenn du Lust auf eine wohltuende Yogastunde mit kraftvollen, energetisierenden und entspannenden Elementen hast, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.

Termine 2022

Montags 17:45 -19:00 (75 Minuten)

10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 07.02., 14.02., 21.02., 28.02.

 

Adresse:
Windlicht, Hauptstr. 57, 21447, Handorf

Kosten pro Kurs: 120 Euro

Max. 8 Teilnehmer pro Kurs

Anmeldung bis zum 05.01.2022

kontakt@buddha-ahoi.de oder 0151 420 27178 (SMS und WhatApp möglich!)

Yogalehrerin Nadine Weigel mit einem Hang

Über mich

Ich heiße Nadine Weigel und bin im September 1980 geboren. Ich bin Yogalehrerin (BYV), Anti- Stress-Trainerin und Erzieherin. Im Jahr 2012 haben mich meine Rückenschmerzen zum Yoga gebracht.

Sehr schnell nahm ich die positiven Veränderungen wahr und es war klar, Yoga verbirgt mehr als die Heilung auf körperlicher Ebene, Yoga veränderte mich und mein Leben zum Positiven. 

Mein Interesse auf diesem Gebiet war groß, so habe ich 2014 die Ausbildung zur Anti-Stress-Trainerin mit dem Schwerpunkt Yoga gemacht. Etwas später folgte die Ausbildung zur Yogalehrerin, die ich 2019 in Bad Meinberg abgeschlossen habe. Durch die Ausbildungen und zahlreiche Workshops kam ich in Berührung mit der Tiefe der Lehre und bin bis heute fasziniert von der so alltagstauglichen Lebensphilosophie. Yoga ist ein individueller Weg zur Entspannung, es stärkt die Lebensenergie und Lebensfreude, gibt Mut und kann unterstützend in den Lebenskrisen wirken. 

Yoga ist nun mein täglicher Begleiter geworden. Es bringt mich und meinen Alltag in die Balance, gibt mir Kraft und Energie, öffnet das Herz, erdet mich und schenkt mir Lebensfreude. Durch regelmäßige Praxis fühle ich mich fit und gesund. Ich habe viel Freude daran selbst zu praktizieren und zu unterrichten.

Ich möchte meine Erfahrungen, mein Wissen teilen und so auch den anderen (oder dir) die Möglichkeit geben, sich neu zu entdecken. In jeder Begegnung lernt man miteinander und so freue ich mich auf dich und unsere Zeit!

Ich heiße Nadine Weigel und bin im September 1980 geboren. Ich bin Yogalehrerin (BYV), Anti- Stress-Trainerin und Erzieherin. Im Jahr 2012 haben mich meine Rückenschmerzen zum Yoga gebracht. Ich habe damals mit einer Freundin einen Kurs „Yoga für den Rücken“ besucht.

Sehr schnell nahm ich die positiven Veränderungen wahr und es war klar, Yoga verbirgt mehr als die Heilung auf körperlicher Ebene, Yoga veränderte mich und mein Leben zum Positiven.

Mein Interesse auf diesem Gebiet war groß, so habe ich 2014 die Ausbildung zur Anti-Stress-Trainerin mit dem Schwerpunkt Yoga gemacht. Etwas später folgte die Ausbildung zur Yogalehrerin, die ich 2019 in Bad Meinberg abgeschlossen habe. Durch die Ausbildungen und zahlreiche Workshops kam ich in Berührung mit der Tiefe der Lehre und bin bis heute fasziniert von der so alltagstauglichen Lebensphilosophie. Yoga ist ein individueller Weg zur Entspannung, es stärkt die Lebensenergie und Lebensfreude, gibt Mut und kann unterstützend in den Lebenskrisen wirken.

Yoga ist nun mein täglicher Begleiter geworden. Es bringt mich und meinen Alltag in die Balance, gibt mir Kraft und Energie, öffnet das Herz, erdet mich und schenkt mir Lebensfreude. Durch regelmäßige Praxis fühle ich mich fit und gesund. Ich habe viel Freude daran selbst zu praktizieren und zu unterrichten.

Ich möchte meine Erfahrungen, mein Wissen teilen und so auch den anderen (oder dir) die Möglichkeit geben, sich neu zu entdecken. In jeder Begegnung lernt man miteinander und so freue ich mich auf dich und unsere Zeit!

Hatha Yoga

Gleichgewicht von Körper und Geist

Ich unterrichte ganzheitliches Yoga, welches viele unterschiedliche Praktiken einbezieht und fern von Dogmatismus ist.

Yogalehrerin Nadine Weigel bei einer privaten Yogastunde mit einer Kundin

Die Yogahaltungen werden achtsam Schritt für Schritt erlernt und auf Bedürfnisse und Möglichkeiten des/der Einzelnen angepasst.

Yogalehrerin Nadine Weigel bei einer privaten Yogastunde mit einer Kundin

Geübt werden sowohl fließende Bewegungsabläufe als auch statische Haltungen (Asanas).

Yogalehrerin Nadine Weigel bei einer privaten Yogastunde mit einer Kundin

Atemübungen, Meditation, Tiefen-entspannung sowie für den Alltag hilfreiche Impulse ergänzen den Unterricht.

Der Vorteil privater Yogastunden

Yoga in vertrauter Umgebung

Wenn du Lust auf eine wohltuende individuelle Yogapraxis mit kraftvollen energetisierenden und/oder entspannenden Elementen hast, dann bist du bei mir genau richtig!

Bestens
für Anfänger

Zeitliche
Flexibilität

Individuelle
Übungen

Bei körperlichen
Einschränkungen

Optimierung
und Vertiefung

Ersttermin

15-30 Minuten Besprechung und 60 Minuten Praxis: 100€

Private Yogastunden

60 Minuten: 90€

75 Minuten: 105€

90 Minuten: 120€

Fünferkarten

 60 Minuten: 400€

75 Minuten: 450€

Alle Preise inklusive Anfahrt in Lüneburg und naher Umgebung.

Hilfsmittel (Decke, Klotz, Gurt, Kissen) können von mir zu jeder Stunde mitgebracht werden.

Wenn du einen bereits vereinbarten Termin absagen musst, dann gebe bitte 24 Stunden vorher Bescheid. Danach wird der volle Betrag berechnet.